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Attività in collaborazione con la Palestra ProForma di Terni, è un’attività di cardiofitness di gruppo, incentrata sulla camminata a ritmo musicale e si svolge su tapis roulant meccanici. Adatta a tutti i livelli, dal principiante all’avanzato, migliora l’endurance e la resistenza cardiovascolare, tonifica gambe, glutei e addominali, aumenta notevolmente il consumo calorico, migliora stabilità ed equilibrio.
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